Como curar ressaca

Definitivamente quem tem costume de beber além da conta, acaba sentindo os efeitos da ressaca, amiga de todo dia seguinte após uma bebedeira ela é a principal dor de cabeça dos bebedores. Provavelmente você já saiba o que é ressaca, mas como curar a ressaca?

O que é ressaca?

Popularmente ressaca é o nome dado aos efeitos ou sintomas que um individuo sente no dia seguinte após tomar várias bebidas (ou uma única várias vezes) alcoólicas. Na verdade a ressaca é um período de abstinência onde o corpo quer receber mais álcool e não recebe, funciona mais ou menos assim, o organismo recebe alimentos e líquidos e trabalha para metaboliza-lo e transforma-lo em energia, quando o corpo recebe álcool o mesmo processo ocorre porém, o organismo precisa trabalhar mais forte e acelerado para tentar metabolizar o álcool e distribuí-lo na corrente sanguínea para todo o corpo.

Como curar ressaca rápido

Quando o álcool chega ao cérebro o individuo começa a sentir sensações de relaxamento e embriaguez, este é o momento de intoxicação, onde o fígado começa a trabalhar mais forte e outros órgãos começam a acompanha-lo, quando o trabalho acaba o organismo continua querendo receber álcool e fica em “depressão” (por não receber), isto ocorre também nos outros órgãos envolvidos e acaba causando transtornos no metabolismo.

Como resultado o individuo começa a sentir enjoo, diarreia, sensibilidade a luz, cansaço e principalmente dor de cabeça.

Como curar ressaca?

Muita gente pensa que tomar cerveja no dia seguinte a bebedeira ajuda curar a ressaca, mas na verdade beber mais apenas adia o inevitável, você sentirá novamente os sintomas da bebida, amenizando a dor de cabeça (e outros sintomas) mas quando o efeito passar você irá sentir a ressaca, talvez ainda mais forte. O café também não cura a ressaca, ele vai diminuir a dor de cabeça e até a fadiga mas passado o efeito a ressaca volta normalmente.

Para curar a ressaca você deve ingerir bastante liquido, comer banana (potássio), sucos de frutas (frutose) e ovos (cisteína) ajudam a hidratar e suprir as necessidades energéticas do corpo, é claro que você não vai curar a ressaca de uma hora pra outra mas isto ajudará a se curar a ressaca mais rápido. O melhor remédio para curar a ressaca é o tempo, este é infalível, principalmente porque o álcool que entrou no corpo precisará sair e uma vez dentro o organismo precisará metaboliza-lo e isto leva tempo.

Como evitar a ressaca?

Para não sentir os efeitos da ressaca basta o individuo respeitar os limites de seu corpo, se você costuma beber 2 doses e não sente sintomas de embriaguez ou ressaca provavelmente seu limite seja 2 doses. É ideal que o individuo alimente-se bem antes e enquanto estiver bebendo, os alimentos vão ajudar a diminuir a proporção de álcool metabolizado, com isso o álcool demorará mais tempo para chegar na corrente sanguínea.

A ressaca é diferente dependendo da bebida?

Na verdade o que determina a quantidade de sintomas que a ressaca irá causar é a quantidade de álcool ingerido, existem bebidas com maior teor alcoólico, bebidas destiladas e bebidas fermentadas. Quanto mais teor alcoólico mais intoxicação e por isso uma ressaca maior. Bebidas destiladas costumam causar efeitos mais rápidos, por isso, é bom beber com responsabilidade.

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